Cet ebook est une boîte à outil!
Il rassemble des exercices concrets et simples qu'on peut piocher et travailler quand on ressent le besoin de s'attarder sur un aspect de sa vie à transformer. Il est sous forme de fiches afin de pouvoir afficher où l'on veut les exercices en question. Méditations guidées, Qi Qong, autosuggestion, "Do It Yourself" et bien plus encore sont répertoriés dans cet ouvrage afin de vous accompagner dans votre évolution personnelle.
Belle lecture!